ONLINE

1

O que é Taekwondo?

 O Taekwondo é uma arte marcial e um desporto que usa as mãos e os pés para defender e atacar. O objetivo do Taekwondo é treinar a mente e o corpo, e para aqueles que aprendem à arte marcial ela desempenha quatro papéis diferentes.

 Primeiro, Taekwondo é um exercício:

 O Taekwondo é um bom exercício para crianças que estão a crescer e para adultos que querem melhorar a sua capacidade física. Os movimentos do Taekwondo utilizam os diversos músculos do corpo e aumentam a coordenação e agilidade. E como existem pontapés, socos e gritos, é uma ótima forma de aliviar o stress.

 Segundo, o Taekwondo é uma arte de defesa pessoal:

 O Taekwondo permite-nos defender do nosso oponente com as armas que temos todos os dias conosco (as mão e os pés). O que o distingue das outras artes marciais  é que possui um conjunto extenso de potentes movimentos de pernas, o que o tornou numa das mais conhecidas artes marciais do mundo. Os ataques do Taekwondo são agressivos, mas ao mesmo tempo focam-se mais nos aspectos defensivos.

 Terceiro, O Taekwondo é um Desporto:

 O Taekwondo é um desporto competitivo oficial nos maiores eventos desportivos, como por exemplo nos jogos Olímpicos. As competições de Taekwondo envolvem equipamento de proteção e um conjunto de ataques e defesas restritos, de forma a limitar o perigo para os competidores. Deste modo, é possível os artistas marciais desfrutarem da emoção de combater com menos riscos para a sua integridade.

 Quarto, o Taekwondo é um método educacional:

O Taekwondo treina o corpo, mas simultaneamente promove o desenvolvimento da mente. Os praticantes de Taekwondo recebem lições comportamentais no decurso dos treinos, de forma a melhorarem a sua disciplina, concentração e autoconfiança. Deste modo, fortificam o seu caráter, tornando-se seres humanos mais completos e equilibrados.